
Bienvenido al programa comer
comida real
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Estos próximos 30 días pasarás tiempo de calidad en la cocina cocinando comidas, preparando refrigerios nutritivos rápidos y mezclando batidos verdes.
Cada semana, la desintoxicación se basa en la semana anterior, brindándole más y más recetas deliciosas, valiosos conocimientos sobre alimentos y consejos para continuar con un estilo de vida de "alimentos integrales" una vez que haya completado el programa de desintoxicación.
Semana 1
Estos primeros siete días están diseñados para darle a su cuerpo un descanso de la cafeína, el azúcar y los alimentos procesados, mientras se llena de comidas satisfactorias y ricas en nutrientes. Esta es una gran transición hacia el comienzo de su desintoxicación de 'comer comida real'.
Semana 2 y 3
Ahora es el momento de subir la temperatura y llevar las cosas al siguiente nivel. En este período, comerás grandes cantidades de verduras ricas en fibra y comerás fruta fresca y semillas mientras bebes mucha agua, batidos verdes y tés de hierbas para eliminar las toxinas.
Semana 4
Durante la cuarta semana de desintoxicación, comerás 100% a base de plantas.
Hay muchos mitos en torno a la alimentación basada en plantas, como que es demasiado complicado, costoso, que tus músculos se desgastarán, que los frijoles son malos para ti o que subirás de peso con demasiados carbohidratos. Nada de esto te sucederá durante una semana de alimentación basada en plantas.
Aquí está todo lo que obtienes con el programa COMER COMIDA REAL


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INTRODUCCION al desafío de transformación
Programa completo de desintoxicacion que te ayudara a recuperar tu energía y eliminar todo esa agua que has acumula por la mala alimentación. Viene todo detallado para que sepas que debes comer, con un menu semanal de recetas saludables y nutritivas.
programa de entrenamiento " the cast iron body"
Mismos resultados que puedes obtener en un gimnasio tradicional pero sin tener que esperar largos minutos por una maquina o tener que depender de un horario, este entrenamiento esta diseñado para realizarlo por un periodo de un mes junto a tu programa de comida real, si sigues ambos programas logramos recuperar tu energía, eliminar retención de liquido y ganar masa muscular
CUESTIONARIO DE TOXICIDAD
Este cuestionario de toxicidad está diseñado para evaluar sus necesidades de un programa de desintoxicación, hacerlo más consciente de lo que determina sus niveles de toxicidad y verificar los resultados después de completar su programa de desintoxicación.
libro de recetas semanal
4 semanas con recetas especialmente disenada para tu programa de comida real, totalmente nutritivas, balanceadas y con su respectiva tabla nutricional que te ayudara a llevar un control de tus alimentación diaria.
plan de comida y lista de alimentos
Ejemplo de menu semanal para las 4 semanas que dura este programa, todo detallado, incluido que alimentos debes comprar, se recomienda intentar consumir en lo posible productos orgánicos.
BONUS
Pero eso no es todo: quiero regalarte estas bonificaciones épicas.

LIBRO DE RECETAS VEGETARIANAS
Descubre el sabor vibrante de la cocina vegetariana con nuestro libro de recetas! Deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar, estas recetas te llevarán en un viaje culinario lleno de colores y sabores frescos. Abre las puertas a una cocina vegetariana creativa y saborea cada bocado."
¡Déjame mostrarte TODO lo que obtienes cuando ordenas hoy!
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01
ACCESO APPLICATION WEB
03
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO "CUERPO DE HIERRO FUNDI
05
LIBRO DE RECETAS VEGETARIANAS
02
EL PROGRAMA COMER COMIDA REAL
04
CUESTIONARIO DE TOXICIDAD
06
LIBROS DE RECETAS SEMANAL